Што се пробиотици?
Пробиотиците се живи микроорганизми кои, кога се внесуваат во адекватни количини, носат здравствени користи на домаќинот.
Подобрување на варењето
Пробиотиците го регулираат варењето, помагајќи во превенција и лекување на дијареја, особено онаа предизвикана од употреба на антибиотици.
Благотворно за имунитетот
Одредени пробиотички соеви стимулираат имунолошкиот систем, спречувајќи настинки и инфекции, и подобрувајќи отпорноста кон болести.
Умерување на телесната тежина
Некои истражувања покажуваат дека пробиотиците можат да имаат улога во управувањето на телесната тежина и намалување на масното ткиво.
Подобрување на менталното здравје
Истражувањата наговестуваат дека пробиотиците може да помогнат во ублажување на симптомите на депресија, анксиозност и други ментални пореметувања.
Пробиотици и хронични болести
Редовниот внес на пробиотици може да помогне во контролата на хронични состојби како што е синдромот на иритабилно црево и некои алергиски реакции.
Заштита на здравјето на кожата
Пробиотиците можат да влијаат позитивно на кожните состојби, вклучувајќи екцем, акни и UV-индуцираните оштетувања на кожата.