Integratori e Salute Epatica

Il fegato è vitale per metabolizzare e immagazzinare nutrienti. Processa tutto ciò che ingeriamo, compresi gli integratori, regolando la biodisponibilità delle sostanze assunte.

Alcuni integratori nutrizionali possono essere dannosi per il fegato. Ad esempio, l'eccesso di vitamina A o niacina può causare epatotossicità, portando a danni a lungo termine.

Gli antiossidanti come la vitamina E e il selenio possono aiutare a proteggere il fegato dallo stress ossidativo, contribuendo alla prevenzione di malattie epatiche.

Integratori come la silimarina e la curcumina hanno dimostrato proprietà epatoprotettive, favorendo la rigenerazione delle cellule del fegato e contrastando l'infiammazione.

Piante come l'iperico possono interagire con farmaci metabolizzati dal fegato, alterando la loro efficacia. È essenziale consultare un medico prima di assumere integratori.

L'alcol può amplificare gli effetti epatotossici di alcuni integratori. È importante moderare il consumo di alcol quando si introducono nuovi integratori nella dieta.

Un monitoraggio regolare dei livelli di enzimi epatici può rivelare l'impatto degli integratori sul fegato, assicurando dosaggi sicuri e personalizzati.